유한양행 마그비스피드액 성분 효능 효과에 대해 알아봐요

마그비스피드액

 

마그비스피드액은 유한양행에서 만든 피로회복제 입니다.

 

마그비스스피드액 효능 효과

다음 경우의 비타민 B2, B6의 보급
육체피로, 임신,수유기, 병중 또는 병후(병을 앓는 동안이나 회복후)의 체력 저하시
구각염(입꼬리염), 구순염(입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진, 피부염
마그네슘으로 인한 근육 경련

 

마그비스스피드액 성분 효능 효과

글리세로인마그네슘

마그네슘 보충: 마그네슘은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 필수 무기질입니다. 글리세로인마그네슘은 마그네슘을 효과적으로 보충하여 근육 기능, 신경 기능, 혈액 순환, 에너지 생산 등에 도움을 줄 수 있습니다.

근육 및 신경 기능 개선: 마그네슘은 근육 수축과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 마그네슘을 섭취하면 근육의 기능과 조절이 개선되며, 이는 운동 성과를 향상시키고 근육의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 마그네슘은 신경 전달물질의 활성화에 필요하므로 신경 기능을 유지하는 데도 도움이 됩니다.

스트레스 관리: 마그네슘은 스트레스 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스는 마그네슘 수치를 감소시키는데, 글리세로인마그네슘을 복용하여 마그네슘을 보충함으로써 스트레스에 대한 대비능력을 향상시킬 수 있습니다.

혈압 조절: 일부 연구는 마그네슘 섭취가 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 시사합니다. 따라서 글리세로인마그네슘은 고혈압 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

뼈 건강 강화: 마그네슘은 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 충분한 마그네슘을 섭취하면 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

피리독신염산염

단백질 대사: 피리독신염산염은 아미노산 대사와 관련하여 단백질 합성과 분해를 조절하는 데 필요합니다. 이는 근육의 성장과 수리를 돕고, 탄수화물 대사와 함께 에너지 생산을 지원합니다.

신경 전달물질 합성: 비타민 B6는 신경 전달물질인 세로토닌, 도파민, 엡인프린 등의 합성에 관여합니다. 이러한 물질들은 기분 조절, 스트레스 관리, 수면 패턴 등 신경 체계 기능에 중요한 영향을 미칩니다.

혈액 헤모글로빈 생성: 피리독신염산염은 혈액 속 헤모글로빈 생성에 필요한 역할을 합니다. 헤모글로빈은 산소를 운반하는 주요 단백질이며, 충분한 피리독신염산염 섭취는 건강한 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다.

면역 시스템 강화: 비타민 B6는 면역 시스템의 활성화에 필요한 세포 및 항체 생성에 관여합니다. 이를 통해 감염과 질병으로부터 보호되는 데 도움을 줄 수 있습니다.

호르몬 조절: 피리독신염산염은 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수준을 조절하는 데도 관여합니다. 이는 생식기관 건강과 여성의 생리 주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

니코틴산아미드

에너지 생산: 니코틴산 아미드는 신체에서 ATP(아디노신 삼인산)를 생성하는데 필요한 NAD(Nicotinamide adenine dinucleotide)와 NADP(Nicotinamide adenine dinucleotide phosphate)의 전구체로 작용합니다. 이는 신진대사 과정 중에 에너지를 생산하는 데 필수적입니다.

지질 대사 조절: 니코틴산 아미드는 지방 대사를 조절하여 콜레스테롤 수준을 관리하는 데 도움을 줍니다. 적절한 니코틴산 아미드 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 안정시키고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

피부 건강: 니코틴산 아미드는 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 건강한 피부를 유지하고 피부 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

면역 시스템 지원: 니코틴산 아미드는 면역 시스템의 정상적인 기능을 유지하는 데 필요합니다. 이는 감염과 질병으로부터 보호되는 데 도움을 줄 수 있습니다.

신경 시스템 기능: 니코틴산 아미드는 신경 전달물질인 NAD와 NADP의 전구체로 작용하여 신경 시스템 기능을 유지하는 데 중요합니다. 이는 뇌 기능과 인지 능력을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 조절: 일부 연구에 따르면 니코틴산 아미드는 혈당 수준을 안정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

리보플라빈스페이트나트륨

에너지 생산: 리보플라빈은 신체에서 ATP(아디노신 삼인산)를 생성하는데 필요한 중요한 조달자 역할을 합니다. ATP는 세포 내 에너지 전송에서 역할을 하며, 이는 우리 몸이 에너지를 생산하는 주요 과정 중 하나입니다.

항산화 작용: 리보플라빈은 항산화 효능을 가지고 있어 세포를 산화로부터 보호하고 자유 라디칼에 의한 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 이는 세포 노화를 줄이고 다양한 질병의 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

피부 건강: 리보플라빈은 피부의 건강을 유지하고 향상시키는데 도움을 줍니다. 피부 장벽을 강화하고 염증을 줄이는 작용을 하여 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

눈 건강: 리보플라빈은 눈 건강을 유지하는 데도 중요합니다. 이는 안구 조직의 건강을 유지하고 시력 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

혈관 건강: 리보플라빈은 혈관의 건강을 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 질환의 예방과 관련이 있습니다.

 

피로회복에 좋은 방법

피로 회복을 위한 몇 가지 유용한 방법은 다음과 같습니다.

충분한 휴식: 피로를 느낄 때는 몸이 휴식을 취할 필요가 있습니다. 충분한 수면을 취하고, 일상 생활에서 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 수면은 몸이 회복되고 재생하는 시간이므로, 꾸준한 수면 패턴을 유지하는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 에너지 수준을 높일 수 있으며, 근력 운동은 근육을 강화하고 피로를 줄일 수 있습니다. 그러나 지나치게 힘든 운동은 오히려 피로를 증가시킬 수 있으므로 적절한 강도와 빈도의 운동을 선택하는 것이 중요합니다.

균형 잡힌 식사: 영양소가 풍부한 식사를 섭취하여 몸을 올바르게 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일, 채소, 단백질, 건강한 지방을 포함한 다양한 식품을 섭취하여 몸이 필요로 하는 모든 영양소를 공급받을 수 있도록 합니다.

수분 섭취: 수분은 몸의 기능을 유지하고 피로를 줄이는 데 중요합니다. 충분한 물을 마시고 탄수화물이나 전해질을 보충하는 음료를 섭취하여 수분을 보충하는 것이 좋습니다.

스트레스 관리: 스트레스는 피로의 주요 원인 중 하나입니다. 휴식을 취하고 명상, 요가, 호흡 운동 등의 스트레스 관리 기술을 사용하여 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 것이 중요합니다.

건강한 생활 습관 유지: 담배를 피우지 않고, 과도한 알코올을 섭취하지 않고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다.

이러한 방법들은 피로를 감소시키고 몸을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있으나, 만약 지속적인 피로나 피로가 심각한 경우에는 의사와 상담하여 기본적인 건강 문제가 있는지 확인하는 것이 중요합니다.