백내장(Cataract)이란 무엇인지 발생 원인 예방 치료방법을 알아보자

백내장(Cataract)이란 무엇인지 발생 원인 예방 치료방법을 알아보자

 

백내장(Cataract)이란?

백내장(Cataract)은 눈의 수정체가 투명하지 않아서 시력이 저하되는 질환입니다. 눈에 있는 수정체는 빛을 산란시켜서 망막에 정확하게 집중시켜 시력을 제공합니다. 하지만 백내장이 발생하면 수정체가 투명하지 않게 되어 빛을 흐리게 만들어 시력을 저하시킵니다. 이 질환은 일반적으로 노화로 인해 발생하지만, 외상, 약물 사용, 선천성 이상 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 백내장은 수술을 통해 치료할 수 있으며, 수술 후 대부분의 환자들은 시력이 회복됩니다.

 

백내장(Cataract)의 발생 원인?

백내장(Cataract)은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적인 원인은 노화입니다. 노화로 인해 눈의 구성 요소인 수정체가 변성되어 투명성을 잃게 되면서 백내장이 발생할 수 있습니다.

그 외에도 다음과 같은 요인들이 백내장의 발생 원인이 될 수 있습니다:

선천성 백내장: 태어날 때부터 눈의 수정체가 불투명한 경우
외상: 눈에 큰 충격을 받거나 부상을 입은 경우
약물: 스테로이드 같은 일부 약물의 장기간 복용으로 인한 부작용
질환: 당뇨병, 고혈압, 안질환 등과 같은 질환으로 인한 노출과 스트레스
유전: 가족력이 있는 경우 백내장 발생 가능성이 높아집니다.
이 밖에도 일부 생활 습관이나 환경 요인도 백내장 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들면, 흡연, 과다한 알코올 섭취, 자외선 노출 등이 있습니다.

 

백내장(Cataract)의 예방 방법

백내장(Cataract)은 노화나 일부 질환이 원인이 되기 때문에 완전히 예방하기는 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 방법들을 통해 발생을 늦추거나 예방할 수 있습니다:

적극적인 안구 건강 관리: 안구 건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 안과 검진이 필요합니다. 안과 전문의에게 권장되는 검진 주기에 따라 검진을 받아야 합니다. 또한 안경을 사용할 경우 정확한 처방을 받아서 사용하고, 눈에 부담을 주는 활동이나 환경에서는 안경을 착용하는 것이 좋습니다.

올바른 식습관 유지: 식습관이 눈 건강에도 영향을 미칩니다. 눈 건강에 도움을 주는 비타민과 미네랄이 포함된 채소, 과일, 생선 등을 꾸준히 섭취해야 합니다.

담배와 알코올 섭취 줄이기: 담배와 알코올은 눈 건강에 해로운 영향을 미치기 때문에 줄이는 것이 좋습니다.

자외선 차단제 사용: 자외선에 노출될 경우 눈 건강에 해로울 수 있으므로, 자외선 차단제가 들어간 안경이나 썬글라스를 사용하는 것이 좋습니다.

안전한 환경 조성: 일상 생활에서 발생할 수 있는 안전사고를 예방하고 눈에 충격이 가해지는 것을 막기 위해 안전한 환경을 조성해야 합니다.

이러한 예방 방법을 지속적으로 실천하면, 백내장 발생 가능성을 낮출 수 있습니다.

 

백내장(Cataract)의 치료방법

백내장(Cataract)의 치료는 보통 수술적인 방법으로 이루어집니다. 백내장 수술은 안전하고 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 수술을 통해 불투명한 수정체를 제거하고 인공 수정체로 교체합니다. 이를 통해 시력을 회복할 수 있습니다.

수술 방법에는 다음과 같은 방법이 있습니다:

녹내장 수술 (Phacoemulsification): 눈에 작은 절개를 하고 초음파를 이용해 불투명한 수정체를 분쇄하고 제거한 후, 인공 수정체를 삽입하는 방법입니다. 최근에는 이 방법이 가장 많이 사용됩니다.

대체수술 (Extracapsular Cataract Extraction): 큰 절개를 하고 불투명한 수정체를 제거한 후, 인공 수정체를 삽입하는 방법입니다. 최근에는 녹내장 수술로 대체되었습니다.

레이저 수술: 초음파 대신 레이저를 이용해 불투명한 수정체를 분쇄하는 방법입니다. 이 방법은 최근에 개발되었으며, 더욱 정교한 수술이 가능합니다.

수술 후에는 안과 전문의의 지시에 따라 항생제나 항염증제 등을 처방받아야 합니다. 수술 후 수일 동안 눈에 압박을 가하는 안대를 착용해야 합니다. 또한 수술 후 시력이 회복되는데 몇주에서 몇개월 정도가 소요될 수 있습니다.

백내장(Cataract)에 도움이 되는 음식이 있을까

백내장(Cataract)은 식이요법으로 직접 치료할 수는 없지만, 영양소가 풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지하고 예방할 수 있습니다. 다음은 백내장 예방 및 눈 건강에 도움이 되는 음식 몇 가지입니다:

당근: 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다. 이는 눈 건강에 매우 중요한 영양소입니다.

녹색 잎 채소: 녹색 잎 채소는 루테인과 제오파닉산과 같은 카로티노이드를 포함하고 있어 눈 건강에 매우 유용합니다. 또한 비타민 C와 비타민 E, 아연 등의 영양소가 풍부합니다.

양파와 마늘: 양파와 마늘은 눈 건강을 위한 영양소인 셀레늄과 퀘르세틴을 함유하고 있습니다.

연어와 참치: 연어와 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

견과류: 견과류는 비타민 E와 아연을 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있어 눈 건강에 매우 유용합니다.

삶은 계란: 삶은 계란에는 루테인과 제오파닉산이 포함되어 있습니다. 이는 눈 건강을 유지하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

하지만, 음식으로만 백내장을 치료할 수는 없으며, 이러한 음식들은 백내장 예방 및 눈 건강 유지에 도움이 될 뿐입니다. 식이요법을 통해 눈 건강을 유지할 수 있지만, 백내장 치료를 위해서는 반드시 안과 전문의의 진료를 받고 수술을 고려해야 합니다.