ADHD테스트 ASRS를 소개합니다

ADHD가 의심된다면 ADHD테스트를 해보시길 권장합니다.

ADHD테스트

ADHD테스트는 정확한 진단을 받기 위해 의사 또는 정신건강 전문가와의 상담 및 평가를 권장합니다. 일반적으로 많이 사용되는 ADHD테스트를 소개해드리겠습니다. 아래 설명해드리는 ADHD테스트는 성인ADHD 약제 사용시 보험청구를 위해 사용되는 평가지 중에 하나입니다.

 

ADHD테스트 - ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) 

이 ADHD테스트는 성인용 ADHD 자가진단 도구로, 주의력결핍과다활동장애 증상에 대한 진단 자가평가를 할 수 있도록 돕습니다. 이것은 간단한 질문들로 구성되며 일반적인 ADHD 증상에 대한 통찰을 제공할 수 있습니다. 

 

 

증상	전혀 그렇지 않다.	거의 그렇지 않다.	약간 혹은 가끔 그렇다.	자주 그렇다	매우 자주 그렇다.
1. 어떤 일의 어려운 부분은 끝내 놓고, 그일을 마무리 짓지 못해 곤란을 겪은 적이 있습니까?	0	1	2	3	4
2. 체계가 필요한 일을 해야 할 때 순서대로 진행하기 어려운 경우가 있습니까?	0	1	2	3	4
3. 약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪은 적이 있습니까?	0	1	2	3	4
4. 골치 아픈 일은 피하거나 미루는 경우가 있습니까?	0	1	2	3	4
5. 오래 앉아 있을 때, 손을 만지작거리거나 발을 꼼지락거리는 경우가 있습니까?	0	1	2	3	4
6. 마치 모터가 달린 것처럼, 과도하게 혹은 멈출 수 없이 활동을 하는 경우가 있습니까?	0	1	2	3	4
지난 6개월 동안의 증상, 노란색 부분이 4개이상이면 ADHD의심
​ K-ASRS(A항목) WHO 자가설문지 (ASRS - v1.1)

ADHD테스트는 단순히 ADHD의 진단을 위한 출발점일 뿐이며, 정확한 ADHD 진단을 위해서는 의사 또는 정신건강 전문가와의 상담 및 평가가 필요합니다. ADHD는 다양한 다른 상황과 문제와 혼동될 수 있으며, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. ADHD 진단 후에는 적절한 치료 및 관리 계획을 개발할 수 있습니다.

 

ADHD테스트 후 ADHD로 의심된다면?

ADHD테스트 후 ADHD로 의심이 된다면 정신건강 전문가나 소아과 의사와 상담하십시오. ADHD 진단 및 관리를 위한 전문가의 도움이 필요합니다. ADHD의 적절한 치료와 관리를 통해 ADHD 증상을 완화하고 학업, 직장, 일상생활에서 더 나은 생활을 얻을 수 있습니다. 치료 옵션에는 행동요법, 약물 치료, 교육적 지원, 가족 지원 등이 포함될 수 있습니다.

 

ADHD 치료

ADHD (주의력결핍과다활동장애)의 치료는 증상의 심각성과 개인의 요구에 따라 다양한 방법으로 접근될 수 있습니다. ADHD 치료의 주요 방법은 다음과 같습니다:

1. 행동요법 (Behavioral Therapy): 행동요법은 주로 어린이와 청소년에게 사용되며, 증상 관리에 도움을 줍니다. 행동요법은 다음과 같은 방법을 포함할 수 있습니다.
1) 행동치료(Behavioral Modification): 원하는 행동을 강화하고 원치 않는 행동을 억제하는 방법을 가르치며, 양성적인 행동을 장려합니다.
2) 구조적 교육 방법 (Structured Education Approaches): 시간 관리, 일정 관리, 과제 완료 및 조직 능력 향상을 위한 교육을 제공합니다.

 

2. 약물 치료: 중등도 이상의 ADHD 증상이 있는 경우 의사는 흔히 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 주로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
1) 자극제(Stimulants): 메틸페니데이트 또는 아모페타민을 포함한 자극제 약물은 주요 ADHD 약물 중 하나입니다. 이러한 약물은 주의력과 집중력을 향상시키고, 과잉 활동성을 줄일 수 있습니다.
2) 비자극제(Non-Stimulants): 자극제에 반응하지 않는 경우 또는 부작용이 있을 경우, 비자극제 약물로 치료를 시도할 수 있습니다.

 

3. 교육적 지원: ADHD를 가진 아이들에게 교육적 지원을 제공하는 것이 중요합니다. 개별 교육 계획(IEP) 또는 504 계획과 같은 교육적 수정 사항을 통해 학교에서의 성공을 돕습니다.

4. 가족 지원 및 교육: ADHD 환자와 그 가족을 위한 교육 및 지원 프로그램은 가족 구성원들이 ADHD를 이해하고 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 생활 방식 관리: 건강한 생활 방식, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 영양 균형을 유지하면 ADHD 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

6. 치료 계획의 개인화: ADHD 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 치료 계획은 환자의 고유한 상황과 요구사항에 맞추어 개인화되어야 합니다.

ADHD 치료는 종종 행동요법과 약물 치료를 결합하는 것이 가장 효과적일 수 있으며, 이를 통해 증상을 효과적으로 관리하고 학업, 직장, 일상생활에서 더 나은 기능을 얻을 수 있습니다. 이러한 치료 방법은 정신건강 전문가와 함께 협의하고 개인에게 가장 적합한 방법을 결정하는 데 도움이 됩니다.