겨울철 손 발 동상 원인 및 증상 동상 치료 방법 필독

겨울철 손 발 동상

 

 

겨울철에는 추위로 인해 손이나 발이 얼어붙는 경우가 있습니다. 손이나 발에 동상이 생기는 것은 주로 저체온증, 동상, 동토 등과 관련이 있습니다. 이는 온도가 매우 낮고 풍향이 강할 때 특히 발생하기 쉽습니다.

동상은 손이나 발이나 다른 부위에서 혈액순환의 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 손이나 발이 급격한 온도 변화에 노출되면 혈관이 수축하고 혈액순환이 저하되어 조직에 산소와 영양분이 부족해지기 때문입니다. 손이나 발이 충분한 온도로 가열되지 않으면 조직 손상이 발생하고, 결과적으로 동상이 형성될 수 있습니다.

겨울철 손 발 동상 증상

손과 발에 동상이 발생하면 피부와 조직이 심한 추위에 노출되어 손상될 수 있습니다. 동상의 증상은 경미한 상태부터 심각한 상태까지 다양하며, 다음과 같은 단계별 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 초기 증상 (동상 전 단계)
피부가 차가워지고 창백해짐.

 

감각이 둔해지고 저림 또는 따끔거림이 느껴짐.

 

피부가 빨갛게 변하거나 얼룩덜룩해짐.

 

손이나 발이 뻣뻣해지는 느낌.

 

2. 경미한 동상 (표재성 동상)
피부가 차갑고 흰색 또는 창백하게 변함.

 

피부가 단단해지고 촉감이 얼음처럼 딱딱해질 수 있음.

 

감각이 거의 없어지며 마비된 느낌이 들 수 있음.

 

부드러운 조직은 아직 손상되지 않은 단계.

 

3. 심각한 동상 (심부 동상)
피부가 창백하거나 검푸르게 변하고 조직이 죽기 시작함.

 

물집이 형성될 수 있으며 심한 경우 피부 아래 조직까지 손상됨.

 

부위가 매우 차갑고 단단하며 감각이 완전히 상실됨.

 

치료하지 않으면 조직 괴사(조직이 죽는 현상)가 발생하여 손상 부위를 절단해야 할 수 있음.

겨울철 손 발 동상 대표증상인 손 발 포진

동상으로 인해 발생하는 발 포진은 동상 부위에 나타날 수 있는 물집이나 피부 변화로, 심각한 경우 조직 손상의 징후일 수 있습니다. 

증상

물집(포진): 노란색, 투명하거나 피가 섞인 물집이 나타남.

 

주변 피부가 붉거나 부어오를 수 있음.

 

감염이 동반되면 물집 부위에서 고름이 나오거나 통증이 심해질 수 있음.

 

심한 경우, 피부가 검게 변하고 괴사가 발생할 수 있음.

겨울철 손 발 동상 원인

 

겨울철 손이나 발에 동상은 주로 추위로 인한 혈관 수축 및 혈액순환 감소에 기인합니다. 동상의 주요 원인은 다음과 같습니다.

추위: 추위로 인해 주변 온도가 급격하게 낮아지면 혈관이 수축하게 되어 혈액순환이 감소합니다. 특히 손과 발은 말초 혈관이 많아서 추위에 민감하게 반응합니다.

습도와 바람: 습도가 높거나 바람이 강할 경우 동상의 발생 위험이 증가합니다. 바람이 강하면 열 손실이 더 높아지고, 습도가 높을 경우 빙판이나 얼음이 더 쉽게 형성될 수 있어 동상의 위험이 커집니다.

급격한 온도 변화: 실내와 외부 간의 급격한 온도 변화는 혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 실내에서 따뜻한 환경에 머무른 후에 실외로 나갈 때, 특히 바람이 심하고 추운 날씨에서 급격한 온도 변화는 동상을 유발할 수 있습니다.

의류 부적절: 부적절한 방한복이나 보온복을 착용할 경우 손과 발이 올바르게 보호되지 않아 동상의 위험이 증가할 수 있습니다.

동상의 초기 증상에는 손이나 발이 차가워지고 저리고 통증이 느껴집니다. 만약 동상의 증상이 나타나면 실내로 이동하고 따뜻한 물로 손이나 발을 따뜻하게 씻어주는 등의 신속한 처치가 필요합니다. 동상이 심하게 진행될 경우 의료 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.

 

겨울철 손 발 동상 치료

 

겨울철 손이나 발에 동상이 발생했을 때는 즉시 적절한 치료를 시행해야 합니다. 아래는 동상 치료를 위한 몇 가지 일반적인 방법입니다. 하지만, 중요한 것은 동상이 심각한 경우나 증상이 계속되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것입니다.

따뜻한 장소로 이동: 동상 부위를 따뜻한 실내로 옮겨가도록 하세요. 추위에 노출된 부위의 온도를 높이는 것이 중요합니다.

옷 갈아입기: 따뜻한 옷을 착용하고, 특히 손이나 발을 보호하기 위해 따뜻한 장갑과 양말을 착용하세요.

따뜻한 물로 씻기: 동상 부위를 뜨거운 물에 담그거나, 따뜻한 물로 씻어 부드럽게 마사지하면서 피부를 데우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물에 오래 두지 않도록 주의하세요.

부종 관리: 동상 부위에서 발생한 부종을 줄이기 위해 동상 부위를 높이고 부종된 부분에는 아이스 팩을 적용할 수 있습니다.

통증 관리: 통증이 심한 경우 의사의 지시에 따라 통증 완화제를 사용할 수 있습니다.

의료 전문가 상담: 동상이 심각한 경우 또는 치료가 필요한 경우 의료 전문가와 상담하세요. 의사는 추가적인 치료 및 조언을 제공할 수 있습니다.

동상은 조기에 대처하는 것이 중요하며, 치료가 미뤄지면 조직 손상이 심각해질 수 있습니다. 따라서 동상 증상이 나타나면 신속하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

2023.09.28 - [건강 정보/건강관리정보] - 독감 증상 독감 원인 독감 예방방법 필독

독감 증상 독감 원인 독감 예방방법 필독