면역력 높이는 영양제 선택하는 방법과 건강기능식품 인증 확인하는 방법을 알려드릴게요

면역력 높이는 영양제 선택하는 방법

면역력을 높이는 영양제를 선택하실때 어떤 부분을 잘 보고 제품을 선택해야하는지 정리해보았습니다. 한번 보고 나시면

아주 효율적으로 제품을 구매하실 수 있으실거에요.

 

1. 제형 선택하기

시중에 나와있는 제품들은 캡슐, 알약, 액상, 가루 형태 등 다양한 제형으로 판매가 되고 있습니다. 본인의 편의에 맞춰서 제품을 선택해주세요.

 

2. 인증기관에서 인증 받은 제품 선택

식약처와 같은 공인된 기관에서 인증받은 제품을 선택하세요. 식약처에서 인증받은 면역력 높이는 영양제에는 건강기능식품 인증마크가 찍혀있습니다. 해외제품의 경우 GMP, NSF 인증 마크를 확인하시고 구매하세요. 

 

3. 소비자의 리뷰

제품을 구매하시기 전에 인터넷에 검색해서 제품의 리뷰와 평판을 확인하시고 참고하신뒤에 제품을 선택하세요. 하지만 제품의 효능은 개개인마다 다를 수 있으니 이점 참고하세요.

 

4. 의사와 상담
평소에 지병이 있으신 경우 의사와 상담하신 후 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 제품의 성분에 따라서 현재 복용하시는 약품과 상호작용을 일으켜 문제가 될 수도 있기 때문입니다.

 

건강기능식품 인증 마크

건강기능식품 인증 마크는 한국에서 건강기능식품으로 인증받은 제품에 부착되는 공식 마크입니다. 이 공식 마크를 사용하고 있는 제품은 식품의약품안전처(식약처)의 심사와 평가를 통해 기능성과 안전성을 인정받았음을 의미합니다.

건강기능식품 인증 마크가 붙은 제품은 식약처에서 인증을 받은제품이기 때문에 식약처의 식품안전나라에서 제품명을 검색하시면 제품의 제품명, 업소명, 신고번호, 등록일을 확인 하실 수 있습니다. 제품을 구매하시기 전에 인증된 제품인지 식품안전나라에서 제품이름을 검색해보세요. 제대로 검색이 된다면 제품에 대한 신뢰도와 안전성을 보장받으실 수 있습니다. 아래 바로가기 버튼을 클릭하시면 식품안전나라 건강기능식품 검색창으로 이동됩니다.

 

면역력 높이는 영양제에 사용되는 성분

면역력 높이는 영양제를 드시더라도 왜 우리 몸의 면역력이 높아지는 것인지 알고 영양제를 섭취하시면 머리 속에 영양제의 효과가 인식되어 플라세보 효과와 유사하게 실제로 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 면역력 높이는 영양제에 주로 사용되는 성분들에 대해서 살펴보겠습니다.

1. 비타민 C
비타민 C는 강력한 항산화제로서 면역 세포의 기능을 향상시키고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.

 

2. 비타민 D
비타민 D는 면역 체계 조절에 중요한 역할을 하며 특히 겨울철이나 실내에서 많이 생활하는 사람들에게 중요한 성분입니다. 비타민 D가 부족하면 감염에 더 취약해질 수 있습니다.

 

3. 아연
아연은 면역 세포의 활성화와 성장에 중요한 미네랄로 부족하면 면역 반응이 저하될 수 있습니다. 특히 감기나 감염 초기 증상 완화에 효과적입니다.

 

4. 에키네시아
전통적으로 감기나 독감 예방에 사용되는 허브로 면역 체계를 자극하고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 장 건강을 개선하여 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 장내 유익균의 균형이 면역 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

6. 엘더베리
엘더베리는 항바이러스 특성을 가진 항산화 물질로 감기나 독감 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

7. 셀레늄
셀레늄은 강력한 항산화제로 면역 체계의 기능을 유지하고 보호하는데 중요한 역할을 합니다.

 

8. 베타글루칸
베타글루칸은 효모, 버섯, 곡물 등에 함유된 성분으로 면역 세포를 활성화하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.

 

9. 오메가 3 지방산
오메가 3 지방산은 염증을 줄이고 면역 체계의 기능을 조절하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

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