뒷목 통증으로 시작된 편두통의 원인 림프절 염증 셀프 치료

최근 큰 프로젝트 때문에 약 2주동안 잠도 못자고 계속 긴장한 상태로 일하다보니 스트레스가 많이 누적되었는지 프로젝트가 끝난 지난주 수요일 부터 갑자기 시작된 편두통으로 엄청나게 고생했었어요. 처음에는 가볍게 두통약으로 해결해보려고 했는데 두통약 효과가 떨어지면 통증이 다시 심해지기를 반복해서 두통에 좋다는 근육 마사지도 해봤지만 도움이 안되더라구요. 근데 천천히 만저보니 겨드랑이에 림프절이 부은 것처럼 뒷 목에도 림프절이 부어있더라구요. 외국에 출장나와있어서 병원에 방문해서 설명해줘도 원하는 약은 처방안해주고 두통약만 처방해주길래 직접 셀프 치료를 하게 되었답니다.

목 뒤 림프절 염증 원인

림프절염은 면역 체계가 감염이나 염증에 대응하는 과정에서 발생하는데 피로는 림프절염과 관련된 일반적인 증상 중 하나입니다. 림프절이 부으면 면역 체계가 활성화되어 감염이나 염증과 싸우는 과정에서 피로감을 유발할 수 있습니다. 피로는 림프절염이 발생하는 원인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

림프절염과 피로의 관계

 

1. 면역 반응

림프절은 감염이나 염증에 대응하기 위해 면역 세포를 활성화시키고 이 과정에서 몸은 추가적인 에너지를 소비하게 됩니다. 그 결과 피로를 느낄 수 있습니다.

2. 바이러스 감염

바이러스 감염(예: 감기, 독감, 단핵구증 등)은 림프절이 붓는 주요 원인이며 이러한 감염으로 인해 몸이 피곤해질 수 있습니다. 특히 단핵구증은 림프절이 부을 뿐만 아니라 심한 피로를 동반하는 경우가 많습니다.

3. 염증과 피로

염증이 있을 때 면역 반응은 신체 전반에 영향을 미치며 피로는 그 과정에서 나타나는 대표적인 증상입니다. 염증 물질인 사이토카인은 피로감을 유발할 수 있습니다.

4. 스트레스와 피로

피로는 육체적 피로 외에도 정신적 스트레스와 관련이 있습니다. 림프절염이 있으면 통증과 불편함 때문에 스트레스를 더 받을 수 있으며 이로 인해 피로감이 더 심해질 수 있습니다.

림프절염 치료약

림프절염의 치료는 염증의 원인에 따라 다릅니다. 림프절염 자체는 다른 질환이나 감염의 결과로 나타나는 증상일 수 있으므로 그 원인에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 여기에는 항생제, 항바이러스제, 항염증제 등이 포함될 수 있습니다. 저의 경우에는 과중된 피로와 스트레스 때문이었기 때문에 이부프로펜을 이용해서 쉽게 치료했었습니다. 림프절염이 생겼을때 어떤 약으로 치료하는지 알려드릴게요.

림프절염 치료에 사용되는 약

1. 항생제
림프절염의 원인이 세균 감염일 경우, 항생제가 치료의 기본입니다.

 

대표적인 항생제
페니실린 계열 (예: 아목시실린)
세팔로스포린 계열 (예: 세팔렉신)
클린다마이신: 페니실린 알레르기가 있는 경우 대체로 사용됩니다.

 

항생제는 세균을 죽이거나 성장을 억제하여 림프절염을 개선합니다.

 

2. 항바이러스제
림프절염이 바이러스 감염에 의해 발생했을 경우, 항바이러스제를 사용합니다. 그러나 대부분의 바이러스성 림프절염은 시간이 지나면서 자연적으로 회복되기 때문에 항바이러스제를 사용하는 경우는 드뭅니다.

 

예: 헤르페스 바이러스에 의한 림프절염에는 아시클로버 같은 항바이러스제가 사용될 수 있습니다.

 

3. 항염증제 및 진통제
염증으로 인한 통증과 부기를 완화하기 위해 **비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)**를 사용할 수 있습니다.

 

대표적인 약물
이부프로펜
아세트아미노펜(타이레놀): 염증보다는 주로 통증 완화에 사용됩니다.

 

이부로펜과 아세트아미노펜은 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

4.스테로이드제
심한 염증이 있을 때는 스테로이드제가 처방될 수 있습니다. 이는 염증 반응을 억제하여 부기와 통증을 줄입니다.

 

예: 프레드니솔론.
그러나 스테로이드는 부작용이 있을 수 있으므로 장기간 사용은 피해야 하며, 반드시 의사의 처방에 따라 사용해야 합니다.

 

가벼운 온찜질과 휴식

림프절 염증 부위에 따뜻한 찜질을 하면 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 그래서 통증이 가라앉을때까지 저는 온찜질을 주기적으로 해서 2일 만에 회복했습니다. 그리고 보통 림프절염증이 생겼을 경우 충분한 휴식이 필요하니 2~3일 정도는 충분한 휴식을 취해주세요. 휴식하실때는 잠이 최고입니다.

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