약국에서 판매중인 티눈약 종류 및 티눈약 성분 효능 효과 여기서 확인

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티눈은 피부에 생기는 딱딱한 각질 덩어리로 주로 손이나 발바닥에 발생하며 통증을 유발하는데요. 우리 삶을 불편하게 만드는 티눈을 제거하는 티눈약을 약국에서 쉽게 구매하실 수 있는데요. 티눈약은 어떤 종류가 있는지와 티눈약의 성분과 효능 효과에 대해 정리해보았습니다.

티눈약의 주요 성분과 효능

티눈 치료제는 주로 각질을 제거하거나 피부 재생을 돕는 성분으로 구성되어 있는데요. 티눈약에 사용되는 주요성분들을 아래에 정리해보았습니다.

살리실산(Salicylic Acid): 각질 용해제로, 티눈의 딱딱한 각질을 부드럽게 하여 제거를 용이하게 합니다.​

젖산(Lactic Acid): 피부의 수분을 유지하고 각질을 부드럽게 하여 살리실산의 효과를 보완합니다.​

센텔라 아시아티카 추출물: 피부 재생을 촉진하고 상처 치유를 돕는 성분으로, 티눈 제거 후 피부 회복에 도움을 줍니다.​

약국에서 판매되는 티눈약 종류

약국에서는 다양한 티눈 치료제를 판매하고 있는데요. 어떤 종류로  판매가 되고 있는지 정리해보았습니다.

티눈 제거 패치: 살리실산이 함유된 패치 형태로, 티눈 부위에 부착하여 일정 시간 동안 작용합니다. 사용이 간편하며 국소적으로 효과를 발휘합니다.​

티눈 제거 액체: 살리실산과 젖산이 함유된 액체 형태로, 면봉 등을 이용하여 티눈 부위에 직접 도포합니다. 정확한 사용이 필요하며, 주변 피부에 닿지 않도록 주의해야 합니다.​

티눈 연고: 살리실산과 피부 재생을 돕는 성분이 함유된 연고 형태로, 티눈 제거와 동시에 피부 회복을 도와줍니다.​

 

 

 

 

 

티눈이 생기는 원인

티눈은 피부의 일정 부위가 반복적인 압력이나 마찰을 받아 그 부위가 단단하게 굳어지면서 생기는 각질 덩어리입니다. 주로 발바닥, 발가락, 특히 뼈가 튀어나온 부위에 잘 생기며 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 티눈이 생기는 주요 원인에 대해서 정리해보았습니다.

티눈이 생기는 주요 원인

1. 반복적인 압력과 마찰

작거나 꽉 끼는 신발을 신을 경우 발의 특정 부위에 지속적인 압력이 가해지면서 티눈이 생깁니다.

하이힐이나 굽 높은 구두를 자주 신는 경우 체중이 발 앞쪽으로 쏠려 티눈 발생 가능성이 높아집니다.

맨발로 자주 걷거나 운동을 무리하게 하는 경우도 마찰이 반복되어 티눈이 생길 수 있습니다.

2. 잘못된 보행 습관

안짱걸음, 팔자걸음 등 균형이 맞지 않는 걸음걸이는 발의 특정 부위에 불균형한 압력을 주어 티눈이 생기기 쉽습니다.

3. 뼈 돌출 또는 변형

무지외반증이나 망치발가락 같이 뼈의 이상이 있는 경우 돌출된 뼈 부위가 신발에 계속 닿으면서 티눈이 생

깁니다.

4. 발에 맞지 않는 깔창이나 양말

쿠션이 없는 얇은 깔창이나 두꺼운 솔기가 있는 양말은 발바닥에 직접적인 자극을 줘 티눈을 유발할 수 있습니다.

5. 장시간 서 있거나 걷는 직업

판매직, 요리사, 간호사 등 하루 종일 서 있는 직업은 발에 지속적인 하중이 가해져 티눈 발생 위험이 높습니다.

티눈 예방하는 방법

티눈은 생기면 통증과 불편함을 유발하기 때문에, 무엇보다 예방이 중요합니다. 일상 속 습관을 조금만 바꿔도 티눈 발생을 줄일 수 있어요. 아래에 티눈 예방을 위한 실질적인 방법들을 정리해 드릴게요.

 

티눈 예방하는 10가지 방법

1. 자신에게 꼭 맞는 신발을 착용하기

너무 꽉 끼거나 헐거운 신발은 피하세요.

발가락이 좁게 모이는 신발은 압력을 집중시켜 티눈을 유발합니다.

발볼이 넓은 사람은 발볼이 여유 있는 디자인의 신발을 선택하세요.

2. 굽 높이가 적당한 신발 신기

하이힐이나 굽이 높은 구두는 발 앞쪽에 무리를 줘 티눈이 생기기 쉬워요.

일상에서는 굽 높이 2~4cm 정도가 가장 이상적입니다.

3. 푹신한 깔창이나 패드 사용

발바닥에 쿠션감을 더해 압력 분산이 가능하도록 도와줍니다.

티눈이 자주 생기는 부위에는 실리콘 패드를 덧대는 것도 좋아요.

4. 양말 착용 습관들이기

땀이 잘 흡수되고 통기성이 좋은 면 양말을 신으세요.

맨발로 신발을 신으면 마찰이 직접 가해져 티눈이 생기기 쉽습니다.

5. 올바른 자세와 걸음걸이 유지

바르게 걷지 않으면 특정 부위에 반복적으로 압력이 가해져 티눈이 생깁니다.

가능하면 족부 물리치료사에게 보행분석을 받아보는 것도 좋아요.

6. 정기적으로 발 각질 제거

굳은살이나 각질이 티눈으로 발전하는 경우가 많아요.

일주일에 1~2회 정도 풋 파일이나 스크럽 제품으로 각질을 정리하세요.

7. 발 위생 철저히 하기

발을 매일 깨끗이 씻고 물기까지 잘 말리는 것이 중요해요.

발냄새, 무좀 등을 예방하면서 티눈 발생도 줄일 수 있습니다.

8. 장시간 서 있거나 걸을 때 휴식 주기

발에 계속 하중이 실리면 압력 때문에 티눈이 생기기 쉬워요.

장시간 서 있는 경우, 중간중간 발을 들어 스트레칭 해주세요.

9. 체중 조절

체중이 증가하면 발에 가해지는 압력도 커져 티눈이 잘 생깁니다.

건강한 체중을 유지하면 발의 부담도 줄일 수 있어요.

10. 정기적인 발 상태 체크

이미 티눈이 생겼다면 초기에 관리하세요.

통증이 없더라도 딱딱한 부위가 생기면 티눈의 초기일 수 있습니다.

 

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