허리통증 약 성분 효능 효과 및 허리통증 치료 방법 알기 쉽게 설명해드릴게요

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많은 분들이 일상에서 겪는 허리통증에 대해 이야기해보려고 하는데요.

특히 병원에서 처방받는 약에는 어떤 성분이 들어 있고 각각 어떤 효과가 있는지

그리고 허리통증 약 이외에도 어떤 치료 방법들이 있는지 쉽게 정리해드릴게요.

허리통증 원인은 다양해요

허리가 아픈 이유는 정말 많은데요. 가장 대표적인 원인들을 정리해보았습니다.

근육통: 무리한 운동, 장시간 앉아있기 등으로 생김

디스크(추간판 탈출증): 디스크가 튀어나와 신경을 압박

척추관 협착증: 나이가 들며 척추관이 좁아져 생기는 통증

잘못된 자세: 장시간 스마트폰, 노트북 사용 등이 원인

이처럼 원인이 다르면 치료 방법도 달라져요. 그래서 허리통증이 있을 경우 병원에 가셔서 정확한 진단을 받는것 정말 중요합니다.

 

허리통증에 자주 쓰이는 약 성분들

허리통증이 심할 때 병원에서 약 처방을 받게 되죠. 주로 아래와 같은 성분이 포함된 약들을 처방받게 됩니다.

1. 소염진통제

대표 성분: 이부프로펜(Ibuprofen), 나프록센(Naproxen), 덱시부프로펜

효능/효과: 염증을 줄이고 통증을 완화합니다. 디스크나 근육통 모두에 널리 사용돼요.

2. 근육이완제

대표 성분: 에페리손(eperisone), 톨페리손(tolperisone)

효능/효과: 긴장된 허리 근육을 이완시켜 통증을 줄여줍니다.

3. 스테로이드제 

대표 성분: 프레드니솔론(prednisolone), 덱사메타손(dexamethasone)

효능/효과: 강한 염증 억제 효과. 특히 디스크로 인한 급성 통증에 효과적입니다.

4. 신경통 완화제

대표 성분: 가바펜틴(gabapentin), 프레가발린(pregabalin)

효능/효과: 신경 눌림으로 인한 저림, 찌릿한 통증에 효과적입니다.

약만으로 해결되지 않는다면? 다른 치료법도 있어요

약은 통증을 줄이기 위한 수단일 뿐 근본적인 허리 통증의 원인을 해결하지는 못해요. 그래서 병원에서는 다음과 같은 치료도 병행합니다.

1. 물리치료

전기자극, 온열치료, 초음파 등으로 근육과 조직 회복을 돕습니다.

꾸준히 받으면 통증 완화에 효과적이에요.

2. 도수치료

물리치료사나 의사가 손으로 직접 척추나 근육을 교정해주는 치료.

자세 교정이나 디스크 완화에 도움됩니다.

3. 주사 치료 (신경차단술)

신경 옆에 스테로이드 등을 주사해 통증을 일시적으로 크게 줄여줍니다.

약이 듣지 않을 때 효과적인 방법입니다.

4. 수술

증상이 너무 심하거나 마비 증상이 있다면 수술이 필요할 수도 있어요.

하지만 대부분의 허리통증은 비수술 치료로도 호전됩니다.

집에서 할 수 있는 허리 관리법

약도 좋고 치료도 좋지만 가장 중요한 건 평소에 허리를 잘 관리하는 건데요. 아래에 집에서도 쉽게 허리를 관리할 수 있는 방법들을 정리해보았습니다.

자세 교정

의자에 앉을 땐 허리를 등받이에 붙이고, 엉덩이를 깊숙이 넣어요.

스마트폰 볼 때 고개를 앞으로 빼지 않도록 주의해주세요.

꾸준한 스트레칭

하루에 10분씩 허리, 햄스트링(허벅지 뒤쪽 근육) 스트레칭을 해주세요.

요가나 필라테스도 좋아요. 다만 허리에 무리한 동작은 피해주세요.

체중 관리

체중이 늘면 허리에 가해지는 부담도 커져요. 적정 체중 유지가 중요합니다.

온찜질 vs 냉찜질

급성통증일 때는 냉찜질로 염증을 줄이고

만성통증이나 근육통일 경우에는 온찜질로 근육을 이완시켜주세요.

 

허리통증은 생각보다 흔하지만 방치하면 만성으로 이어질 수 있어요.
약을 먹는 것도 좋지만 병원에 가서 정확한 진단을 받으시고 병원에서 통증이 나을때까지 꾸준히 치료를 받으셔야 합니다.

그리고 허리 통증의 재발을 방지하도록 올바른 생활습관까지 세트로 관리해주셔야 진짜 건강한 허리를 만들 수 있답니다.

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