알부민 영양제 성분 효능 효과 및 부작용 알고 먹어야 도움됩니다

건강기능식품 시장이 성장하면서 단백질 보충제의 일종인 알부민 영양제에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 단백질 섭취가 중요한 노인, 환자, 운동선수 등에게 유용하다는 입소문과 함께 그 효능이 알려지고 있는데요. 알부민 영양제는 어떤 효능 효과가 있는지 그리고 복용 시 주의해야하는 부작용까지 상세히 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

알부민이란 무엇인가요?

알부민은 혈장에서 가장 풍부하게 존재하는 단백질의 일종으로 간에서 생성되며 혈액의 삼투압을 유지하고 영양분과 호르몬 운반, 항산화 작용, 조직 재생 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다.

우리 몸의 건강 상태를 확인할 때 병원에서 시행하는 혈액 검사 항목 중 하나가 바로 혈청 알부민 수치입니다. 이 수치는 간 기능과 영양 상태를 반영하는 지표로 활용되며 특히 입원 환자나 만성 질환 환자의 회복 예후를 판단할 때도 중요한 역할을 합니다.

알부민 영양제는 어떤 성분으로 구성되어 있을까?

알부민 영양제는 일반적으로 동물성 단백질에서 추출한 고순도 알부민을 주원료로 하는데요 알부민에도 종류가 있어서 한 눈에 보기 쉽게 정리해 보았습니다.

계란 흰자 (난백) 알부민

흡수율이 좋고 알레르기 반응이 적은 편입니다. 체내 단백질 보충제로 많이 활용됩니다.

혈청 알부민(소 혈청)

실험적 연구 또는 특수 목적 영양제에 사용되며 생물학적 활성도가 높습니다.

우유 유래 알부민

유청 단백질과 함께 들어있는 경우가 많으며 고단백 영양 식품으로 분류됩니다.

알부민 영양제를 제조할때는 알부민 성분 이외에도 우리 몸에 도움이 되는 성분들을 함께 함유하는데요. 비타민 B군, 셀레늄, 아연, L-글루타민, 류신 등 근육 회복 및 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 부원료를 함유하여 제조합니다.

 

알부민 영양제의 주요 효능 및 효과

1. 영양 상태 개선

알부민 수치가 낮다는 것은 단백질 섭취가 부족하거나 간 기능이 저하되었음을 의미합니다. 알부민 영양제는 이러한 단백질 결핍을 보완하여 전반적인 영양 상태 개선에 도움을 줍니다. 특히 노약자, 암환자, 수술 후 회복기 환자에게 유용합니다.

2. 면역력 강화

알부민은 항산화 및 면역 반응에도 관여합니다. 체내 독소를 중화하고 백혈구 활동을 보조함으로써 질병에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 부종 개선

혈액 속 알부민 농도가 낮아지면 혈관 내 삼투압이 떨어져 체액이 조직으로 빠져나가 부종이 발생할 수 있습니다. 알부민 보충은 삼투압을 유지시켜 수분 정체 및 부종을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.

4. 근육 유지 및 회복

알부민은 근육세포의 재생과 성장에 관여하므로 운동 후 회복 또는 근육 소실 방지를 위해 복용하는 사람도 많습니다. 특히 노인성 근감소증 예방 측면에서도 주목받고 있습니다.

5. 간 기능 보조

간에서 생성되는 알부민은 간의 기능과 밀접한 관련이 있습니다. 간 기능 저하 시 알부민 수치가 떨어지므로 알부민 영양제로 보충함으로써 간 기능 유지 및 회복에 긍정적 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

복용 시 주의해야 할 부작용 및 단점

아무리 좋은 영양제라도 모든 사람에게 무해한 것은 아닙니다. 알부민 영양제를 복용할 때 어떤 부작용과 주의점이 있는지 알기쉽게 정리하였습니다.

1. 알레르기 반응

특히 난백(계란 흰자) 알레르기가 있는 사람은 제품에 포함된 성분을 반드시 확인해야 합니다. 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 신장 기능 저하 시 주의

신장이 안 좋은 사람은 단백질 대사가 어려울 수 있기 때문에 고단백 영양제 섭취가 오히려 부담이 될 수 있습니다. 특히 만성 신부전 환자는 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.

3. 간 기능이 심각하게 저하된 경우

간에서 알부민을 생성하는데 이미 간 기능이 심하게 손상되어 있다면 외부에서 알부민을 보충한다고 해도 근본적인 개선은 어렵습니다.

4. 소화 불량

고단백 식품에 민감한 일부 사람은 복부 팽만감, 소화불량, 설사 등을 겪을 수 있습니다. 초기에 소량부터 복용하며 몸의 반응을 관찰하는 것이 좋습니다.

알부민 영양제 이런 분들에게 추천합니다

단백질 섭취가 부족한 노인

수술 후 회복기 환자

항암 치료 중인 환자

운동 후 회복이 느린 사람

간질환, 부종이 있는 사람

면역력이 떨어진 사람


알부민 영양제는 단백질 결핍을 보완하고 면역력 강화, 간 기능 유지, 근육 회복 등에 도움을 줄 수 있는 유익한 건강기능식품입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 기저 질환에 따라 복용의 적절성은 달라질 수 있습니다.

건강기능식품은 어디까지나 보조적 수단이기 때문에 의학적 치료가 필요하신 분들은 병원에 내원하셔서 치료 받으셔야합니다.

당신의 건강한 삶을 위한 현명한 선택 시작은 정보를 알고 먹는 것입니다.

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